Tony Stark Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 Chtěl bych se informovat i když jsem toho už hodně pročetl na netu, zda někdo z Vás nemá jakékoliv zkušenosti s Nutriční poradnou/poradcem a následným výsledkem. Děkuji Antonín.
P607Olda Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 (upraveno) Oops. Jedna moje známá dělala. Při jejím stupni moudrosti jsem se tomu dost divil, ve fitku (jasně řečeno, moc chytrá není a chce někomu radit). Teď trochu přibrala, celkem dost. Její máma byla taky tlustá. Já ti poradím: celkově jez míň (poloviční porce), více jez zeleninu, rajčata. Večer málo (jeden krajíc chleba) a hlavně před 17. hodinou. A drž se svého rozumu. A nic za radu nechci (taky důležité - poradci bys musel zaplatit pár stovek ze stejnou radu). To je strašné - takové rady. Ale vlastně - píšu ti reálnou odpověď ze svého okolí. A pokud se ti moje odpověď zdá zmatená, tak napíšu jasně: jsi si jistý, že ten poradce toho ví víc než ty? Anebo si poradce jen přečetl pár příruček a teď od tebe chce peníze. Možná nikoli za radu, ale chce ti prodat potravinové doplňky (předražené a kdoví co obsahují). PS:koukni na svoje rodiče, pokud jsou tlustí, tak asi budeš taky... Upraveno 17. srpen 2016 uživatelem P607Olda
mjtwister Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 A rada druhá, také zadarmo Pokud máš sedavé zaměstnání, tak trochu toho pohybu. Občas nějaká ta svižná půlhodinová vycházka, jestli bydlíš v paneláku ve vyšším patře, tak chůze po schodech. Doma trošku těch kliků a sedolehů a váha se určitě znormalizuje. Manželka už do nutričních poradců a jejich rad nacpala spousty tisícovek a nic moc převratného jí neřekli. A hlavně jejich rady na počítání kalorií a zkoumání přesného složení potravin byly tak složité, že to manželku stejně nebavilo a preventivně se na své hubnutí po měsící vybodla. Pár rad od nich možná bylo užitečných, ale stejné info najde i na netu v diskuzích na toto téma. Já se v mém případě řídil selským rozumem jak popisoval Olda. Nepřežírat se, nejíst vyloženě každý den koláče, čokolády a pod. Přidat ovoce (potlačí chuť na jiné méně zdravé sladkosti) a zeleninu. A trochu se hýbat a cvičit. U mě to zafungovalo perfektně. Zato manželka pořád potřebuje návody, rady, poradce a je na tom pořád stejně. Ale to je už trošku jiný příběh...
Medvěd Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 (upraveno) Se mi zdá, že "pokec" má úspěšně našlápnuto konkurovat e-miminu a podobným tlachárnám Upraveno 17. srpen 2016 uživatelem Medvěd
myšut Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 Tony Stark ,trochu to rozvěď,než se tu ostatní rozvášní ...nutriční poradna má být pro koho konkrétně....? tahal jsem tam lidi s rakem,co potřebovali přibrat ,i ženský ,co to měly trochu jinak nastavený v hlavě ,mockrát jsem ty věci tahal na hrbu do sanitky.Nebo to sleduješ pro sportovní vyžití...?
urdemala Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 Tady se nabízí otázka – co je to vlastně ten nutriční poradce zač? Jestliže je to postavené tak, že na tento "titul" stačí i víkendový kurz (a to je nejspíš fakt), tak nejde o nic víc, než službu svojí kvalitou podobnou léčitelství nebo výše zmíněném fóru e-mimino. Jestli jde o zdravotní problém a je potřeba upravit jídelníček, nikdy bych k podobným kapacitám pro radu nešel, ale jedině k lékaři. Ten má aspoň příslušné vzdělání a zároveň vede záznamy, což se může hodit. Jestli jde o problém s váhou (ubrat/přibrat), tak to chce disciplínu, zdravý rozum a za mě sport – silným pomůže spalovat tuky a hubeným významně zvyšuje chuť k jídlu.
Tony Stark Odesláno 17. srpen 2016 Autor Odesláno 17. srpen 2016 před 5 hodinami, Medvěd napsal: Se mi zdá, že "pokec" má úspěšně našlápnuto konkurovat e-miminu a podobným tlachárnám A přesně tomuhle jsem se chtěl vyhnout, proto raději poprosím o zamknutí a přesunutí témata někam do fuč, ba nejlépe jeho smazání. Nechci zde přímo uvádět své zdrav.potíže, bez kterých tuto otázku/vlákno nemohu dotáhnout do konce, prostě jsem chtěl jenom znát zkušenosti. Takže z mé strany omlouva všem a vřelý dík.
OK406 Odesláno 17. srpen 2016 Odesláno 17. srpen 2016 Jak napsal P607Olda ,, :koukni na svoje rodiče, pokud jsou tlustí, tak asi budeš taky... ". Z toho plyne, že genetiku neobelstíš, ale jsou vyjímky a to různé chirurgické zákroky. Na druhou stranu jsou různé nemoci, které mají vliv na hmotnost člověka.
Recommended Posts