Sauna - dle clanku na seznamu, ano, ci ne? A chodite?

[Guest Scratch]

ja treba miluju saunu a nedam na ni dopustit, ale jelikoz mam nalez na jatrech, a mam hypertenzi (vysoky krevni tlak) a miluju prechod z toho vedra do ledoveho bazenku, nebo sprchy, co mam delat? Jak to tak vypada, tak asi brzo umru

http://www.novinky.cz/zena/zdravi/292354-pozitivni-i-negativni-ucinky-saunovani.html

a jak vy, radi saunu?

ano = proc

ne = proc

komenty typu nic mi to nerika si strcte do ..................

[punkac]

saunu jsem vyzkoušel a je to pecka, mám rád přesně to osvěžení v ledové vodě, pak jsem pocitově jako vyčištěnej, dokonale vyplavenej, ale snesu jen saunu do cca 85-90°C

[Guest Scratch]

ja mam rad neco kolem 100 a vydrzim tam tak 15-20 min a opakujo to ve trech koleckach, prumerne to vychazi na hodinu

[punkac]

taky tři kolečka - 100 jsem zkusil jen jednou a to jsem dal jen jedno a půl kolečka.

Dobrý je polejvat kameny nějakejma ve vodě naloženejma bylinkama, jak se vždycky krátkodobě zvedne prudce teplota, to je pecka

[enikybeniky]

Saunu mám rád, i když vzhledem k postavě bych si jí měl spíš odpustit Jinak teda nic ledovýho po tom nemusím, radši vlažná sprcha

[Otan]

Saunu nemusím, nesnáším to horko. Raději v chládku a ze sedmého.:papa

[Guest Scratch]

no to pak musi nasledovat pro kvalitni spanek

[Guest Scratch]

doporucuji jit do sauny se lvy z blanska

[Guest StibTo]

Zkousel jsem vice druhu saun a o ucincich si myslim svoje ale hlavne si myslim svoje o \"odbornych\" clancich na Novinkach.cz

[PAJA106]

Nehlasoval jsem, nicméně dříve jsem do sauny chodil pravidelně, ale celkově mám raději páru, než suchou saunu.

[Ferry]

zacal jsem asi pred mesicem a pul, predtim jsem ji nejak nevyhledaval, to spis paru, ale ted jsem byl nekolikrat v tom novym bazenu na Sutce a taky parkrat v Jicine a dobry. Problemy s tlakem ani jiny zdravotni nemam, takze bez problemu tri kolecka po 15-20 min v 95st a po kazdym kolecku vzdycky bazenek, dvakrat se ponorit i s hlavou pod vodu a pak se jit natahnout na 10 minut Spolecna sauna uz je pak jen vizualni zpestreni (kdyz se teda zadari slozeni osazenstva )

[Nanjua]

Preferuju suchou nad 100°C a pak ledový bazének.

V lednu jsem byla tady http://www.relaxkolstejn.cz/ , bylo tam super!

A tohle taky moc doporučuju http://www.tatralandia.sk/keltsky-saunovy-svet-cz.html

Pro saunaře ráj na zemi:)

[Aluška]

Já mám málem infarkt, když mám skočit jen na plavečáku do bazénu . Takže klasickou saunu fakt ne, teplo mi nevadí, ale do studené vody mě pak nikdo dobrovolně nedostane.

[Guest Lubk0]

Sauny, milujem. Suche moc nie, skorej parné ... A hlavne tie \"vymyslené\" nové Napríklad rád chodím do saunového sveta napr v Aquathermal Senec, viac druhov sáun, milujem napríklad parnú soľnú alebo parnú bylinkovú ...

Následne ľadové jazierko, prípadne na stene napustené vedro z ľadovou vodou otočiť na seba

U kamaráda na chate sme si raz spravili provizórnu saunu aj sami, a bola to pecka ... A nebolo to nič zložité ...

[Guest Scratch]

ja o tom taky uvazujuju, ze bych si ji postavil ve sklepe, ale nemam kam dat bazen

[punkac]

Scratchi, pumpu na dvorku máte, ne?

[Guest Scratch]

studni mame doma, pumpu taky, ale pumpa je jen na okrasu