oddie

Co jste to tu psali, že ten fejsbůůk je hlavě pro týnejdžry? No tak to bych se tam měl asi taky dát, dyť jsem vlastně taky týnejdžr, dokonce už dvakrát

Něco pro odvážné kutily: http://www.sauto.cz/car_detail.php?filter_car_id=6931233

Kdo jde v sobotu na běžky? Já asi pojedu, ale jen na jeden den.

Ještě byste to mohli dát na Libimseti, ať je to komplet

No takový poměr stavu účastníku je i na těch irských tancích - jsem tam jedinej . Na ten dance bych klidně chodil, ale bojim se, že bych to nerozdýchal. Moje fyzička je na dost nízké úrovni Stejně jsi dobrej, že tam chodíš, většina chlapů jsou neschopný dřeva, a když si pak chtěj holky někde zatancovat, tak jen čuměj...

Jo? Tak nejprv tak rok choďte na normální ae, ať se naučíte aspoň základní názvosloví, až to na vás prezentér bude pokřikovat EDIT: to je pro Agr.... [upravil dne 2/19/09 oddie]

Zachraňte Willyho

Pojeď na nějakej kongres toho dance ae Ne, dělám si srandu, už jsem dva roky nebyl, z fleku bych to moc nedal. Ale zase na druhou stranu, ten pocit, je tam vždycky tak 500 ženskejch a jestli 5 chlapů Pokud dobře pamatuju, dělá se i v Plzni.

Na netu moc videí není, koukal jsem ještě po něčem, ale něco pěkného je těžké najít. Příklad jedné akce je třeba tady:

... že je čas vycouvat a najít si jinou, s kterou to zatím tak netříská

Jeden příklad jednoho dost známého prezentéra

Ag: no jo, tam je taky potřeba nenechat se příliš zblbnout. Klasická chyba začátečníků, hned na začátku se nechaj vyhecovat a strhnout, naložej si maximum, napálej, to, rovnou hrábnou do cukrů, a na konci buď zkolabujou, nebo jdou vyžrat cukrárnu, aby nezkolabovali. Zbytek tejdne se z toho léčej, svalová horečka atd. Výslednej efekt - z tuků neubylo ani prd, naopak přibylo, tělo si na takový šoky příště udělá zásoby radši ještě větší... Bohužel je móda taková ta davová hecovací psychóza, a dojem, že čím víc se člověk zničí, tím líp, ačkoliv to přesně tak není. Do tohoto prostředí jít dělat instruktora, to bych se uvysvětloval, že na ně nejsem měkej, ale že prostě není účelem se zrakvit. Dance aerobic je větší sranda, ale na to zas nejsou zákazníci.

Miku: no, úplně to tak není. Dost času člověk v klidu číhal, až něco bude dostatečně blízko, aby mohl vyběhnout a sežrat to, a nebo naopak vyběhnout o to rychleji a utéct, aby to nesežralo jeho Čemuž nejvíce odpovídá typ \"sprinter\" (mám rád tuhle teorii, protože jsem přesně ten typ )

On je jen \"vraj\", a ještě k tomu by se musel provozovat opravdu často a hlavně poctivě, žádné flákání. A s tím má asi většina lidí ještě větší problémy než s rotopedem (a ti, kdo to neflákají, to nezmiňují, páč jim to přijde přirozené )

Na spinning jsem i chvilku přemejšlel, že bych si udělal instruktora. Resp. nejdřív jsem přemejšlel o licenci na aerobic, ale dneska je spíš v módě ten spinning, ae už je spíš na ústupu...

Tišnov, to není zas tak daleko, a Jičín, ten je za rohem. Hm, uvidíme.

Jo, o tom jsme se už bavili. Nic bližšího není, než až ten srpen?

Tak jednoho pana němce už to trochu přešlo, už nechce min. 6tis Euro, už mu docvaklo, že přestřelil. Takže aktuální minimum 4,5tis. Ale i za to už je to tam poněkolikáté. Inu, šrotovné v Německu poslalo ceny ojetin o řádný kus níže... http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=280313703578 Ovšem to je nic proti tomuto: http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=380104812887 806 dražší než 807, to je nářez

na severu není žádný moře a pak tohle je obrovské jezero a voda tam slaná je...a prostředí skvostný Garda je leda pořádně ledová, a ne slaná, kdes to sebral. A prostředí je skvostný, ale jen mimo sezónu, přes léto je tam moře, ale lidí. Na Gardu tak v květnu, a nebo koncem září...

Já to mám, ale předvolené programy nepoužívám. Držím cca podobnou zátěž podle pulsu, přidávám a ubírám manuálně tlačítkem. Čiže je to tak ako píšem , teda že to plynule samo reguluje záťaž podľa programu? Nikde v reáli som to ešte nevidel a popisy na webe sú v tomto viac než stručné. Máš to na batérie alebo na adaptér do zásuvky? Do zásuvky. Umí to i nastavovat zátěž podle pulsmetru, zadáš třeba 75%TFmax, a ono se tě to na té tepovce snaží držet a podle toho přidává a ubírá zátěž. Ale já to nepoužívám, reaguje to na můj vkus příliš rychle, já na těch 75% najíždím 5-10min, a to by mě ten stroj tu zátěž nastřelil moc velkou. Jinak švára na tom jezdil právě ty kopce, a vyhovovalo mu to. Nastavení funguje slušně. Celkem to nastavuje zátěž v tuším 16 krocích. Jinak na ten odkaz jsem neklikal, tak nevím přesně, jaký tam je, já mám stroj Landfit.

proc pulsmetr ? co z toho jako lajk vyctu ? Aby cvičenie malo efekt musíš udržiavať určitú pulzovú frekvenciu. Bez toho má človek tendenciu zľavovať na intenzite a tak si to odmakáš vlastne zbytočne. Častěji maji lidi tendenci přestřelit začátek a zničit se. Pak se dlouho zotavují, jsou jen nas*aní, vykašlou se na to, a i když náhodou vydrží, stejně z toho nezhubnou, spíš si něco udělají.

proc pulsmetr ? co z toho jako lajk vyctu ? Právě laik to potřebuje o to víc, trénovaný sportovec to dokáže odhadnout lépe, v jakém pásmu se pohybovat, laik skoro vůbec.

Já to mám, ale předvolené programy nepoužívám. Držím cca podobnou zátěž podle pulsu, přidávám a ubírám manuálně tlačítkem.

Doma mám klasický rotoped, v zimě na něm jedu 2x týdně hodinu, hodinu a čtvrt. Plus jednou týdně plavání. A k tomu nějaké doplňky, buď 2x týdně posilovna, nebo výlet, na běžky atd. Pokud se chce někdo začít hýbat, a případně zhubnout, potřebuje a) silnou vůli, b) vědět jak na to, a v případě hubnutí velmi často především zásadně upravit stravovací režim... A co doporučuju zakoupit jako úplně první je pulsmetr.