Tak pridam aj ja...
Stravu prilis neriesim, ale zasa nezjem vsetko...take vyprazane, mastne a podobne mi nic nehovori. Ani toho sladkeho prilis nie.
No a pohyb, prilezitostne vsetko mozne, basket, paintball, kolieskove korcule, ladove korcule, bicykel a tak....
No a kazdy den vyvencit psa plus 1-2x do tyzdna posilka a 2-3x do tyzdna Capoeira
Myslim ze pohybu az az aj ked to nie je na mne vidiet ze ano...ale to mam z toho ze cely den presedim pred compom na prdeli...