olej bych volil polosyntetický, nejlépe se podívej do motorového prostoru, jestli tam nemáš štítek od poslední výměny, pokud možno dej olej stejného typu (nejspíš tam budeš mít 10W-40).. Co se týká samotné výměny je to jednoduché - zahřej motor na provozní teplotu, když je olej teplý, líp vytéka z vany pak zvedni auto, případně použij nájezdovou rampu, sundej olejový filtr, připrav si nádobku na olej o objemu 5l, povol vypouštěcí matici a nech vytékat olej Já to vždy nechávám odkapat cca hodinu.. Pak vrátíš vypouštěcí matici, utáhneš a můžeš dolévat olej, dáš nový filtr, zkontroluj hladinu podle měrky, nastartuj, uslyšíš jak se olej nasaje k filtru a pak opět zkontroluj hladinu na měrce