Guest Džůny Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 Zajímalo by mě jestli tady někdo pro zábavu a zlepšení fyzičky běhá? Já jsem nedávno konečně zaběhl 5 Km pod 30 minut, tak z toho mám docela radost. Příští rok bych se chtěl účastnit místního olomouckého (ajťáckého ) půlmaratónu. Kde běháte, jak dlouho a jaké vzdálenosti? S hudbou, nebo bez? Třeba si navzájem vyměníme nějaké rady a tipy. Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Scratch Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 driv jsem behaval, ale ted uz jen po doktorech a dlouho asi behat nebudu. Kazdopadne bylo mi jedno jestli na pasu nebo venku, ale vzdy s hudbou a merenim frekvence tepu Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
oddie Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 Žena běhá. Resp. nedávno zase začínala po recidivě boreliózy a měsíci na ATB, takže nic moc výchozí podmínky. Teď je na 10km nějak těsně pod hodinu. Já bych měl běhat, abych si zlepšil kondici na příští sezónu, ale dokopávám se k tomu těžko, zatím jsem byl párkrát na kolečku tady okolo, cca 3-4km, čas neměřený, spíš bída. Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
maturantka Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 Tech bezcu bude asi dost. Ja beham nakdy useky na stadaku, nekdy nejakej fartlek nebo kopce a nekdy jenom klus. A nikdy s hudbou, sice moc nebeham tam, kde je provoz, ale i na tech kouscich se bojim byt hlucha :-). A vic se zadychavam, kdyz bezim podle hudby a ne podle sebe a neslysim se. Kde v OL behas? Na Kopecku, na Podebrady, po parcich...? Ted v sobotu je v parku u Envelopy Mikulassky beh, tak muzes prijit. Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
enikybeniky Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 (upraveno) Já jsem začal běhat letos z jara kvůli fotbalu, na starý kolena jsem se na to dal aktivně. Když se k tomu dostanu, tak si dávám 10 km trasu, pořád tu samou, s muzikou a aplikací RunKeeper. Letos jsem se zúčastnil akorát Sokolovského 1/4 maratónu, který jsem dal za 52:59 a nějaký drobný. Nyní zase do jara odpočívám. Jinak se stále potýkám s problémem píchání na prsou (u srdce), něco jsem o tom načetl, snažím se před tím rozhýbat, s dechem problém taky nemám, tak nevím, většinu trasy běžím tedy na bolest, po 6ti, 7mi kilometrech to přestane, jak to rozdýchám. Jakmile začne píchat v boku, tak končím, to už se nedá. Tak kdyby někdo věděl... Upraveno 25. listopad 2014 uživatelem enikybeniky Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
radimrepka Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 ahoj, fotbal hraju taky aktivně, už skoro 30 roků, běhám jen sem tam, většinou v rámci tréninku, s tím píchání v boku a u srdce, kdysi na základce mě poradila učitelka tělocviku, " tři kroky nádech, tři kroky výdech, samozřejmě při běhu, u mě to skoro vždy zabere Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
oddie Odesláno 25. listopad 2014 Sdílet Odesláno 25. listopad 2014 Tak malý update, žena se byla večer proběhnout, půlmaraton má za 2:13 (začala běhat po asi 6 letech před měsícem a nebylo to po rovině). Citovat Odkaz ke komentáři Sdílet na ostatní stránky More sharing options...
Recommended Posts
Zúčastnit se diskuse
Můžete odpovědět a až poté se registrovat If you have an account, sign in now to post with your account.